share, A+, leer, reLeer, importante, La toma de conciencia es el primer paso para sanar, o cambiar

Origen: share, A+, leer, reLeer, importante, La toma de conciencia es el primer paso para sanar o cambiar

share, A+, leer, reLeer, importante, La toma de conciencia es el primer paso para sanar o cambiar

* * *
La toma de conciencia es el primer paso para sanar o cambiarLa toma de conciencia es, por encima de todo, un despertar. 

Es, abrir lo ojos, desde el interior, para hacer consciente, lo inconsciente, y, así, poder dar el paso, e, iniciar toda una necesitada revolución personal. Solo entonces, seremos capaces de sanarnos, de desprendernos de lo que hace daño, y, sencillamente, avanzar hacia lo que merecemos.

Son muchos los filósofos, y sociólogos, que definen la sociedad actual, como una entidad dormida. 

Vivimos centrados en nuestro “yo”, pero, es un yo, que otros, se han encargado de “narcotizar” a través de los hilos del consumismo. 

Un interés ajeno que ha explotado esa eterna insatisfacción, por la que siempre ansiamos alcanzar mucho más de lo que ya tenemos.

Tal vez sea así. 
Tal vez, seamos una sociedad tipo “Matrix”, sumidos siempre en un estado de indefinible apatía. 

Una atmósfera interior, en la que saciamos vacíos emocionales, mediante el placer, comida, en la que aliviamos soledades, con relaciones efímeras, o, donde nos limitamos a evadirnos el aburrimiento, mediante la catarsis momentánea de nuestros juegos del móvil, o, el ordenador. 
Tal vez.

Puede, que, algunos lo crean así, sin embargo, hay algo que queda cada vez más en evidencia: son muchas las personas que buscan dar un sentido auténtico a su existencia. 

Para ello, no dudan en cultivarse a través de las lecturas, en iniciar terapias, en aprovechar los enfoques de distintas perspectivas psicológicas, con las que hallar esa comprensión, esa “iluminación”, para desconectar de lo ordinario, y, alcanzar lo extraordinario.

Te proponemos, reflexionar sobre ello: 
te proponemos, 
DESPERTAR.

* La toma de conciencia, paso necesario en nuestro crecimiento personal

En psicoterapia, uno de los aspectos primordiales en el proceso de curación, es, conseguir que la persona, tome conciencia de los auténticos problemas, que generan su malestar. 

Cuando uno llega a la consulta de un psicólogo, tiene, por lo general, muy claros los focos “externos” de su malestar, de su infelicidad, (mi pareja no me entiende, mis padres me agobian, mi jefe me infravalora, no tengo trabajo, y, la sociedad parece haberse olvidado de mi…).

Sin embargo, el buen profesional, deberá acompañar a esa persona, hacia nuevos “despertares” internos, en los cuales, conferirle un control auténtico, y, mucho más pleno de su vida. 
Ahora bien, este no es un proceso precisamente fácil.

Se requiere tiempo, para alcanzar eso que la Terapia Gestalt define como “awaress”, (darse cuenta de algo), o, que incluso, la cultura nipona traduce como “satori”, un proceso de comprensión profunda, que requiere ir quitando capas, y, viejos eslabones oxidados, para sortear todos los bloqueos, que, impiden que emerja nuestro auténtico ser, nuestra esencia aún dormida.

La toma de conciencia fue también un aspecto clave en las teorías de Piaget. Lo definió como ese proceso delicado, y complejo, por el cual las personas pasamos de un conocimiento instrumental de nuestra realidad, a una conceptualización más íntima, abstracta y significativa de las cosas.

Aún hoy, siguen muy presentes estos enfoques que, a su vez, tienen un profundo arraigo en esa idea de “despertar”, esa comprensión o “insight” que el propio Lao Tse definió mediante 4 fases: 
sueño-vigilia-autoconciencia y conciencia objetiva.

Se trata de un viaje interior, muy similar al que definió Platón en el mito de la caverna. 
Es, pasar de ese universo de las sensaciones, los autoengaños, y las sombras, a una esfera mucho más elevada, libre y auténtica. 
Te explicamos a continuación cómo lograrlo.

* El alivio del despertar o la reconstrucción

Citábamos, hace un momento, a Piaget. 
En sus textos sobre psicología genética, cita un concepto que nos puede ser de gran utilidad: se trata del inconsciente cognoscitivo. 

A pesar de que nos recuerde un poco a las teorías freudianas, el padre de la epistemología genética, nos ofrece un enfoque valioso sobre el que reflexionar: la toma de conciencia, no es realmente un “despertar”, ni una iluminación.

No se trata solo de hacer consciente lo inconsciente, sino, darle una nueva construcción. 

Por ejemplo, yo puedo tomar conciencia de una de mis limitaciones: mi incapacidad de poner límites, o, de decir, “NO”.

Hacer consciente esta dimensión no me servirá de nada, si no le doy un propósito, que no es otro más que, ejercer el cambio, reconstruir esa parte del “yo”, para sanarme, para tener un mayor control sobre mi realidad, al salir de esa caverna de “sombras”, e infelicidad. 
Veamos ahora, cómo generar este proceso de despertar y reconstrucción.

* Las tres fases de la toma de conciencia

Este proceso de tomar conciencia, puede parecer sencillo, solo lo es, en apariencia. Requiere, por encima de todo, ser sinceros con nosotros mismos, en todo momento.

– El primer paso, requiere abrir los ojos, desde nuestra zona más íntima, y profunda. 

Hablamos, del mundo emocional. 

Pregúntate, qué sientes, explora sensaciones, sentimientos; pregúntale a tu cuerpo, a tus dolores de cabeza, a ese malestar en el estómago… Traduce en palabras esos síntomas (miedo, angustia, inquietud…)

– El segundo paso requiere que observes lo que acontece en tu exterior. 
Observa tu presente, y, atiende lo obvio, eso que, a veces, nos negamos a mirar, frente a frente: mi pareja muestra frialdad, tengo amigos que sí se preocupan de mí, estoy invirtiendo tiempo y esfuerzos en cosas que no valen la pena…

– El tercer paso, es el más complejo. 

Sabes ya, lo que sientes, lo que acontece en tu exterior. 
Es momento, de ahondar en tus barreras defensivas, en tus prejuicios, en tus actitudes, esas que te dicen erróneamente, que es mejor aguantar, que cambiar, que es mejor girar el rostro, quedarse quieto, y, callar, por miedo a que las cosas cambien.

Enfréntate a ti. 

Nosotros mismos, somos nuestros peores enemigos, así que, no servirá de nada, tomar conciencia de tus debilidades, si no te atreves a transformarlas en fortalezas. 
Sé responsable, aúna valentía, y, sánate: 

ejerce el cambio.

https://lamenteesmaravillosa.com/la-toma-de-conciencia-para-sanar/

Pag. Anterior: Varios/Otros – Ejemplo de alegría
http://www.trabajadoresdelaluz.com.ar/index.php?ndx=4646

Pag. Siguiente: Varios/Otros – Resonancia, alinearse a un nuevo campo vibracional
http://www.trabajadoresdelaluz.com.ar/index.php?ndx=4928

* * *

* * *

share, Ejemplo de alegría

Origen: share, Ejemplo de alegría

share, Ejemplo de alegría

* * *
Ejemplo de alegría
Queridos,

 

Algunos de ustedes están regresando a los temores que no tienen nada que ver con su vida actual o futura. Decidieron dar un paso atrás para revisar las partes con las cuales ya no estaban asociados – como si sus temores de lo que una vez fue pudiese finalmente abrumarlos.

Porque probablemente como ya no se preocupan por su situación actual, sienten la necesidad de regresar a su temor 3D anterior.

Esto es así porque están tan profundamente penetrados por el temor que las simples palabras no les permiten liberarse. La creación de temor continúa manteniendo un nivel de comodidad 3D que siempre ha sido contraproducente.

Sus temores les persiguen en formas que no pueden comprender todavía.

El enfoque en el temor es una creación de 3D. El ciclo de alegría en el que están ahora y para siempre mientras estén en la tierra significa que ya no pueden crear más temor. Oh, pueden sentir temor de vez en cuando, solo porque el temor sigue siendo parte de su campo emocional pero ya no pueden crearlo con la misma fuerza de antes.

Ustedes no lo aceptan porque ahora experimentan temor. Revisen ese temor para determinar si es actual o algo que pudiese suceder. Por ejemplo, ¿les preocupa pagar la renta a fin de mes o es que van a estar desahuciados en la calle por falta de pago en los próximos 15 minutos?

Así que sus temores son meramente un patrón de comportamiento aceptable para ustedes y para muchos de sus segmentos.

Están estimulando a sus segmentos a que se les unan a ustedes lo que significa que algunos de los temores de estos se incorporan a la nueva totalidad de ustedes.

De nuevo, no que esos nuevos segmentos no sean válidos, sino que ustedes están experimentando temores que no son generados por su vida actual. Como una sombra de cosas terribles que pudiesen ocurrir.

Es tiempo de que le digan a su totalidad que ustedes son el nuevo ustedes y que ya no necesitan del temor para dirigir su atención o su ser. Porque ustedes son la avanzada, un ejemplo de lo que ahora es en lugar de lo que era.

Así que deben superar esos temores aparentemente importantes que tienen poco basamento en la realidad y que solo sirven para amedrentarlos.

Como ejemplos de alegría tienen el poder y la necesidad de cambiar sus percepciones del temor a la alegría. Esto sucederá una vez que internalicen que a diferencia de su vida 3D, “el único temor que deben tener es al propio temor”. Porque sus temores ya no son parte de su realidad.

Aunque esto ha sido cierto durante algún tiempo, tienen dificultad para creerlo así que cambian de: “este temor posiblemente no pueda ocurrir” a: “pero aquel sí pudiese hacerlo”.

Negar la alegría en su vida mientras se enfocan en un posible temor es negarse a sí mismos.

Ya no son de la 3D, así que es totalmente inapropiado que esperen lo peor y sientan que lo mejor es un milagro.

Ustedes son milagros terrenales porque transitaron del temor de 3D a la alegría de 5D en una sola vida. Han leído que es cierto. Han verbalizado que es cierto y sin embargo continúan esperando lo peor con una chispita de esperanza aquí y allá.

Sepan que sus temores no están creando más temores 3D, sino que están creando un patrón de permanencia que no les permite crear alegría ni temor.

Están más allá del temor independientemente de cuántos segmentos ustedes inviten a unirse a ustedes en la tierra o en otros lugares.

Ya no son del temor de la 3D, aunque lo quisiesen. Porque si fuesen a continuar en una vida basada en el temor, no podrían crear la alegría que decidieron crear cuando entraron a la tierra en esta vida.

Su papel no es el de continuar en el temor con un toque de alegría de vez en cuando, es el de crear alegría con pocos temores MENORES.

Así que están en un dilema. No parecen estar creando mucha alegría o como dicen, milagros, y continúan imaginando “¿qué si esto o aquello sucede”?

Sus temores ya no lo son y nunca más lo serán. Reclamen su ser de 5D – lo que significa toda la alegría que quieran imaginar. Nieguen sus temores sabiendo que ya ustedes no viven en el temor como lo hicieron durante eones.

Ustedes son un nuevo ser, con nuevas habilidades terrenales, siendo la más importante ser un ejemplo de alegría para quienes quieran seguirles. Así sea.

Amén.

Por Brenda Hoffman
http://www.LifeTapestryCreations.com.
Mayo 2018
Traducción: Fara Gonzalez
Difusión: El Manantial del Caduceo en la Era del Ahora
http://www.manantialcaduceo.com.ar/libros.htm

Pag. Anterior: Varios/Otros – Cuando alguien muere.
http://www.trabajadoresdelaluz.com.ar/index.php?ndx=4901

Pag. Siguiente: Varios/Otros – La toma de conciencia es el primer paso para sanar o cambiar
http://www.trabajadoresdelaluz.com.ar/index.php?ndx=4921

* * *

* * *